Buty do biegania damskie od firmy Nike.
Buty do biegania damskie od firmy Nike.
Na sklepowych półkach można znaleźć szeroki wybór butów sportowych uszytych z myślą o kobietach. By wybrać odpowiednie dla siebie, pod uwagę należy wziąć m.in. uprawianą dyscyplinę sportu.

Buty sportowe damskie są projektowane z myślą o aktywnych kobietach, uprawiających różnorodne sporty. W praktyce – poza typowymi butami sportowymi, które idealnie nadają się na krótsze i dłuższe spacery – na sklepowych półkach można znaleźć buty do biegania czy tenisa. Decydują się na konkretny model, warto pamiętać, że buty powinny być wykonane w taki sposób, by ich użytkowanie było komfortowe i chroniło stopę przed kontuzjami.

Obuwie sportowe, czyli jakie najlepsze kupić?

Mówiąc o obuwiu sportowym należy mieć świadomość, że producenci tworzą linie obuwia dostosowanego do uprawiania poszczególnych sportów. W ten sposób mogą zagwarantować, że oferowane przez nich obuwie będzie odporne np. na warunki atmosferyczne. Inne paramenty powinny bowiem posiadać buty do biegania, inne do gry w siatkówkę. W pierwszej kolejności zatem każda zainteresowana zakupem dobrego obuwia sportowego kobieta powinna wskazać dyscyplinę, którą uprawia. Z uwagi właśnie na dyscypliny, wyróżnia się m. in. buty do biegania i buty do tenisa.

Buty do biegania – na co zwrócić szczególną uwagę?

Dobre buty do biegania powinny przede wszystkim zapewniać właściwą amortyzację tak, by nie doszło do przeciążenia stawu kolanowego. Szczególnie istotną rolę amortyzacja odgrywa wówczas, gdy biegamy nie po polnych drogach, lecz betonie czy asfalcie. Buty do biegania muszą mieć też dobrą przyczepność – taką, by pokonywanie w nich kolejnych kilometrów rzeczywiście było przyjemnością.

Zanim porównamy poszczególne modele dostępne na rynku, nie można zapomnieć o sprawdzeniu swoich cech biomechanicznych. Wyróżnia się trzy rodzaje stóp:

  • neutralną – ciężar ciała jest rozprowadzany równomierne i dlatego najlepiej sprawdzają się dla niej buty bez stabilizatora stopy;
  • supinującą – ciężar ciała jest przenoszony na zewnętrzną krawędź stopy. Ponieważ producenci nie produkują specjalnego obuwia dla osób ze stopami supinującymi, konieczne jest sięgnięcie po obuwie neutralne;
  • pronujące – ciężar ciała jest przenoszony na wewnętrzną krawędź stopy. Producenci oferują osobom ze stopami pronującymi buty ze specjalnymi wzmocnieniami.

Tylko z powyższego widać, że przed zakupem obuwia warto odwiedzić przynajmniej kilka sklepów i porównać dostępny asortyment, by wybrać najlepsze dla siebie buty do biegania.

Propozycje butów do biegania dla kobiet

Buty do tenisa – jak wyglądają idealne?

Podobnie jak przy butach do biegania, tak i buty do tenisa należy wybierać, mając na uwadze swój komfort. By w zakupionej parze czuć się dobrze na korcie, najlepiej zacząć od sprawdzenia podbicia stopy. To zawęzi krąg poszukiwań.

Kolejnym krokiem jest określenie nawierzchni, na której będziemy trenować. W zależności od tego, czy mowa o korcie asfaltowym czy ziemnym, niezbędne jest wybranie butów z odpowiednią podeszwą. I tak, zgodnie z zaleceniami specjalistów, można wybierać wśród modeli z podeszwą:

  • antypoślizgową – idealnie sprawdza się na kortach ziemnych i asfaltowych,
  • odporną na ścieranie – często bywa dodatkowo łączona z antypoślizgową, dzięki czemu świetnie nadaje się na treningi na kortach ziemnych i asfaltowych,
  • gładką – najczęściej jest wykonana z gumy, a po buty z taką właśnie podeszwą najlepiej sięgnąć wówczas, gdy trening odbywa się w pomieszczeniu (np. hali sportowej),
  • z protektorami – buty przeznaczone do treningów, które będą odbywać się na trawie.

Porównując poszczególne modele dostępnych w sklepach butów do tenisa, uwagę warto zwrócić również na ich wagę. Dobrze, by były one możliwie jak najlżejsze, bo uprawnianie tenisa wymaga bycia w ciągłym ruchu. By nie męczyć dodatkowo nóg, buty powinny być wykonane z lekkich i przewiewnych materiałów. Wówczas korzystanie z nich będzie komfortowe.

Buty sportowe – czy istnieją uniwersalne?

Rozróżnienie damskich butów sportowych, m.in. na buty do biegania i tenisa oznacza tyle, że producenci starają się dostarczyć na rynek produktów zgodnych z potrzebami klientów. Nie oznacza to jednak, że w kobiecej szafie nie powinny znaleźć miejsca klasyczne buty sportowe. Trampki czy popularne adidasy to buty, które przydadzą się na co dzień. W takim obuwiu bez problemu można przemieszczać się po mieście czy wyjść na spacer lub rower.
Choć uniwersalne buty sportowe faktycznie nie są najlepszym wyborem wówczas, gdy mowa o konkretnej dyscyplinie sportowej, to z całą pewnością wystarczą do codziennego użytkowania. Warto o tym pamiętać, by nie sięgać za każdym razem po profesjonalne obuwie.

Buty damskie do biegania RANKING

Zestawienie najpopularniejszych i najchętniej kupowanych damskich butów do biegania. Ranking został opracowany na podstawie serwisu Nokaut.pl i jest aktualizowany na bieżąco.

Aktywne zapytania userów:

  • buty do biegania damskie
  • najlepsze buty do biegania dla kobiet 2017

Jakie porady dla aktywnych?

2 thoughts on “Buty do biegania damskie

  1. Zobaczcie obuwie zalando.pl/obuwie-sportowe-mezczyzni. Czy zna ktoś może bardziej rozbudowaną ofertę butów męskich? Szukam czegoś dla siebie teraz na okres wiosenny 🙂

  2. Buty do biegania damskie to tak naprawdę to samo co męskie z inną kolorystyką i mniejszymi rozmiarami więc nie ma co się wielce spinać. Warto również zastanowić się nad butami typu minimalistycznego. Nie mają one żadnej amortyzacji, żadnego dropa między palcami a piętą, kompletnie nic. Biega się w nich jak na boso. Trzeba się do tego przygotować, wzmocnić mięśnie itd. ale jak już uda nam się wdrożyć to podobno efekt jest świetny i sama przyjemność.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *